Nous devenons ce que nous mangeons! Utilisation de divers approches en nutrithérapie, micronutrition, chronobiologie. Nous allons découvrir ensemble votre assiette et en faire un repas qui vous correspond! Si besoin, nous pourrons ajouter des compléments alimentaires, oligo-éléments, sels de Schüssler...

I like to move it! Quel type d'exercice physique correspond le mieux à votre constitution / tempérament, à votre style et rythme de vie? Plutôt seul(e), en groupe, à quelle fréquence? Nous pourrons déterminer ensemble quelle approche vous convient le mieux et quels en sont les bénéfices.

La sagesse de la nature! Comprendre comment les plantes peuvent nous aider au quotidien, soutenir notre santé sur divers plans de l'être humain. Tisane, teinture mère, spagyrie, EPS, capsules, sirop… autant de galéniques possibles à notre disposition!

Un esprit sain dans un corps sain! Qui ne s'est jamais senti stressé, fatigué ou à bout ? Nous découvririons ensemble des techniques de gestion du stress, de vos émotions et pensées qui vous correspondent et vous apporteront encrage et calme intérieur.

Les bienfaits de l'eau! Comprendre ensemble comment l'eau peut aider notre santé au quotidien. Bain chaud, froid, ablution, lavage, hammam, sauna... Autant de techniques qui pourront vous aider à vous sentir vivants.

Oxygéner ses poumons! Avons nous conscience de notre respiration et de ses bienfaits? Explorons ensemble les différentes techniques de respiration afin d'en ressentir rapidement ses bienfaits physique à plusieurs niveaux.

Massage de Breuss Massage doux de la colonne vertébrale qui vous permettra un allongement, un alignement et une ré-harmonisation de tout votre être.

Reflexologie plantaire Les techniques réflexes nous offrent une multitude de possibilités d'améliorer la santé à distance. Elles transmettent une information thérapeutique par les circuits nerveux et permettent de soulager la douleur. Elle active la circulation et apaise le système nerveux. Une vrai pépite!

Quel magnétisme! Cette technique offre une magnifique réharmonisation de la circulation énergétique en levant les blocages par les chocs inscrits dans nos structures (éthériques, émotionnelles, mentales...).